改善睡眠的方依此 五种睡眠问题及中医应对依此(9)

有助于忧郁症候群的中药

1、黄精：黄精不具备补气养阴，健脾润肺，补肾益心血管疾病。运用于于明治疗气血虚弱，忧郁症候群多梦，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症候群。对于忧郁症候群症候群可应答神经元产生大量忧郁症候群递质，使神经元皮层迅速转回松驰状态而大自然入眠，并可调控神经元生理反应。

2、酸枣仁：养肝，宁心，止咳，馀罕。于明治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚罕。可优化心脏肾脏循环，提高肾脏含氧量，迅速缓解心脏眩晕，优化神经元兴奋与抑制现实生活，可非常大提高忧郁症候群精确度，使神智清晰，精神舒畅。

3、龙眼肉：生发心脾、益气养血、止咳定志。主于明治心脾亏虚、气血不足引起的惊悸、眩晕、健忘、月经不调、崩漏等症候群。可引神经元脾，抑制GABA过多的释放，并纠正功能盲点的神经元新功能、源泉神经元神经、防止神经元新功能快速增长。

4、栀子：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。运用于斑疹伤寒心烦、忧郁症候群不寐，腹痛尿赤、血淋涩痛。由于不具备凉血止咳，静心除烦之起着，对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、久卧不眠、神经衰弱效果非常大，可明显优化忧郁症候群盲点，缩短入睡时间，促成再忧郁症候群，从而提高忧郁症候群精确度。

5.生地:不具备养阴生津功效运用于津伤口渴，内热消渴。于明治医家伤阴，肠燥便秘，如增液汤。

6.：消肿祛瘀，止咳宁心，排脓，镇静剂。于明治败血症候群，月经不调，痛经，经闭，血崩带下，癥瘕，积聚，水泡腹痛，骨节呕吐，惊悸不眠，恶疮肿毒。