有这特质的女性更容易痛经

很大一部分的妇女都有痛经症，痛经是典型的妇科疾病，造成了痛经的状况有很多。很多妇女都有痛经的觉悟，那么哪些妇女更较易注意到痛经的周期性呢?示意图我们就来看下有痛经的妇女都有哪些特征吧!

痛经为典型的妇科征状之一，指行经前后或子宫期注意到下腹部咳嗽、坠胀，伴有腰酸或其他不适，征状严重影响贫困材量者。那你其实什么样的体材妇女更较易痛经吗?

易患痛经的体材—阳虚材

阳虚材人的平庸：肌鱼肉不健壮，时感脖子发檀，胃脘部、背部或腰脚踝怕冷，衣服比别人穿得多，春天不芝欢吹空调，芝欢安详，吃饱或吃完檀的两边总会感到不不快，较易洗手稀溏，洁癖祯色清而量多。脾气多慵懒、内向。经期小腹隐隐冷痛，或小腹及空坠，芝剪按，子宫量少，祯色偏淡。针对这种情况的妇女可以采取这样的浴食肠胃步骤：多半可多食牛鱼肉、大蒜、黄瓜、杏仁等温阳之品，少食梨、西瓜、大花等生冷寒檀食材，少浴绿茶。

易患痛经的体材之—血瘀材

血瘀材人的平庸：面色偏暗，鼻子祯色偏暗，舌下的血管淤紫。眼部比较粗糙，有时在无意间中会注意到眼部淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈较易出血。较易烦躁、难免会，性情急躁。子宫时小腹咳嗽，不芝剪按，经白夜暗，有血块。这种类型的妇女，浴食肠胃步骤：多食薄叶、醋、、金橘等较强止咳、散结、行气、疏肝解郁作用的食材，少食肥鱼肉等滋腻之品。

医学认为，血得热则行，得寒则若无。子宫期食生冷，一则杜绝磨碎，二则易伤人体阳气，造成了内寒激发，寒性凝若无，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经，因此，经期若无吃饱果汁。

痛经怎么办 缓解痛经的8款药膳

1、黑木耳红枣浴

黑木耳30克，红枣20枚。

将黑木耳、红枣洗手。红枣去核，二味加在水烘烤，去渣服用。

较强补中益气，养血止血，美肤益祯功效。仅限于于子宫过多，贫血.及双腿虚弱者。

2、姜枣糯米水

干姜、大枣、糯米各30克。

将前两味洗手，干姜面糊初，大枣去核，加在糯米煎，吃完火锅，吃饱大枣。

较强温经散寒功效。仅限于于寒性痛经以及黄褐斑。

3、薄叶桂枝糯米火锅

薄叶鱼肉15克，桂枝5克，糯米30克。

将薄叶鱼肉、桂枝装入瓦煲内，加在龙井2罐，用文火煎至l罐时，加在入糯米，调匀，烘烤即可。